We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Sweetcorn dan kupang
Hati dan penuh rasa
Hati dan penuh rasa
Berkhidmat 4
Masak Dalam 35 minit
Kesukaran Mudah
Pemakanan setiap hidangan
Kalori 267 13%
Lemak 9.9g 14%
Ketepuan 3.1g 16%
Gula 5.2g 6%
Protein 10.5g 21%
Karbohidrat 31.4g 12%
Dari pengambilan rujukan orang dewasa
Bahan-bahan
- minyak zaitun
- 2 daging rasher yang lebih tinggi, dicincang
- 1 bawang putih kecil, cincang halus
- 2 batang saderi, dicincang halus
- 1 cili merah segar, disedek dan dicincang halus
- 4 biji manis
- 2 kentang sederhana, dikupas dan dicincang
- 900 ml sayur sayuran atau stok ikan, panas
- 1 segenggam kerang segar, dari sumber lestari, tanyakan kepada penjual ikan anda, dibersihkan dan dikeringkan
- 4 sudu krim tunggal
- 1 pasli segar cincang kecil
Kaedah
- Chowder jagung yang enak ini sungguh menenangkan dan kerang segar memberikan rasa yang indah.
- Panaskan percikan minyak dalam periuk besar di atas api sederhana-rendah. Masukkan daging, bawang, saderi dan cili dan peluh selama 5 minit, kacau, hingga lembut tetapi tidak kecoklatan.
- Kupas sekam dari jagung dan potong biji dengan pisau tajam. Masukkan ubi jalar dan kentang ke dalam periuk, bersama dengan stoknya. Didihkan, kemudian reneh perlahan selama 10 minit, atau hingga kentang empuk. Blitz secara kasar dengan pengisar tangan (atau sejuk sedikit, kemudian campurkan secara berkumpulan dalam pemproses makanan, mengembalikan chowder ke periuk).
- Masukkan kerang dan krim, cepat mendidih dan masak selama beberapa minit sehingga kerang telah dibuka - buang apa saja yang masih tertutup. Anda boleh mengeluarkan kerang dari cangkangnya, jika anda suka. Keluarkan dari panas dan musim. Bahagikan chowder antara mangkuk dan sajikan ditaburkan dengan pasli cincang.
The nice message
Maksud saya, anda membenarkan kesilapan. Saya menawarkan untuk membincangkannya. Tulis kepada saya di PM.
terlalu comel)))
Siarkan sesuatu yang lain
This brilliant phrase has to be purposely