Resepi baru

Lapisan ais Smoothie

Lapisan ais Smoothie


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Lapisan ais Smoothie

Rasa manis untuk anak-anak

Rasa manis untuk anak-anak

Berkhidmat 12

Masak dalam 20 minit ditambah dengan waktu beku

Kesukaran Mudah

Pemakanan setiap hidangan
  • Kalori 132 7%

  • Lemak 5.6g 8%

  • Ketepuan 3.1g 16%

  • Gula 16.4g 18%

  • Garam 0.05g 1%

  • Protein 2.2g 4%

  • Karbohidrat 19g 7%

  • Serat 1g -

Dari pengambilan rujukan orang dewasa

Bahan-bahan

  • 1 pisang besar, atau 2 pisang kecil
  • 300 g beri campuran beku
  • 50 g oat bubur
  • 400 ml jus epal organik tulen
  • sayang, pilihan
  • 200 g coklat putih berkualiti, pecah, pilihan

Kaedah

  1. Masukkan pisang, beri, gandum dan jus epal ke dalam pelikuidasi. Kisar selama beberapa minit sehingga buah beri dan pisang benar-benar halus dan bubur gandum disebat. Rasa manis - jika pisang cantik dan masak, campurannya harus cukup manis, jika tidak, tambahkan madu secukup rasa. Bahagikan campuran smoothie ke dalam 12 acuan lolly ais dan beku sekurang-kurangnya 2 jam.
  2. Untuk memberi gula-gula pada lapisan coklat, letakkan coklat di dalam mangkuk kalis api di atas kuali kecil yang mendidih. Pastikan air tidak mendidih dan bahagian bawah mangkuk tidak menyentuh air, atau anda akan membakar coklat. Kacau hingga sebati, kemudian angkat api dan biarkan selama 5 minit.
  3. Goyangkan batang lolly untuk melonggarkan lollies dan angkat keluar. Satu demi satu, celupkan hujung lollies ke dalam coklat putih dan biarkan hingga beberapa minit sebelum dihidangkan.
  4. Kaedah menyeronokkan dan cantik untuk menghidangkan permen ini adalah dengan menutup beberapa oasis yang merangkai bunga dengan bunga segar, kertas timah atau kertas tisu berwarna, dan memasukkan lolli ke dalamnya. Untuk pintu masuk yang istimewa, masukkan beberapa bunga api - tetapi berhati-hatilah!


Tonton videonya: My Top 3 Weight Loss Smoothie Recipes. How I Lost 40 Lbs (Mungkin 2022).