Resepi baru

Omelet tomat, kemangi dan prosciutto

Omelet tomat, kemangi dan prosciutto


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Omelet tomat, kemangi dan prosciutto

Bahan yang ringkas dan cantik

Bahan yang ringkas dan cantik

Berkhidmat 2

Masak Dalam 15 minit

Kesukaran Mudah

Pemakanan setiap hidangan
  • Kalori 255 13%

  • Lemak 19.7g 28%

  • Tepu 4.8g 24%

  • Gula 1.6g 2%

  • Garam 1.5g 25%

  • Protein 19.6g 39%

  • Karbohidrat 1.8g 1%

  • Serat 0.4g -

Dari pengambilan rujukan orang dewasa

Bahan-bahan

  • 4 keping prosciutto berkualiti
  • 4 biji telur percuma
  • 1 segenggam tomato kecil berwarna berbeza, dibelah dua dan dibelah dua
  • 1 segenggam daun selasih segar
  • 1 cili merah segar, disedek dan dicincang halus, pilihan
  • minyak zaitun, untuk gerimis, pilihan

Kaedah

  1. Panaskan panggangan anda hingga tinggi. Panaskan kuali kecil yang tidak melekat hingga panas sederhana. Keringkan prosciutto hingga garing. Angkat ke pinggan, biarkan suam, dan masukkan kembali kuali ke atas api.
  2. Sementara itu, pukul telur dalam mangkuk kecil dan musim dengan garam laut dan lada. Tuangkan ke dalam kuali panas dan, dengan menggunakan garpu, campurkan telur di sekelilingnya hingga masak sedikit. Sebarkan tomato di bahagian atas, angkat loyang dari api dan letakkan di bawah panggangan panas, kira-kira 6-7 cm. Terus masak sehingga telur baru dimasak dan tomato dipanaskan.
  3. Untuk menghidangkan, letakkan prosciutto di atas, taburkan di atas selasih dan cili, jika menggunakan. Musim dengan lada hitam dan selesaikan dengan sedikit minyak zaitun, jika anda mahu.


Tonton videonya: Jamie Oliver on making the perfect omelette - Jamies Ministry of Food (Mungkin 2022).