Resepi baru

6 Simptom Selsema Yang Biasa Anda Meringankan dengan Makanan (Tayangan slaid)

6 Simptom Selsema Yang Biasa Anda Meringankan dengan Makanan (Tayangan slaid)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Lihat makanan apa yang boleh anda makan untuk mengatasi kesan selesema secara semula jadi

iStock / Thinkstock

Tidak diragukan lagi salah satu gejala selesema yang paling menjengkelkan, a hidung berair boleh mendorong orang sakit menjadi gila. Untuk menyingkirkannya, beberapa kisah isteri menyarankan untuk menyedut wap minyak mustard dan minum teh halia untuk mengeringkan rongga hidung.

Hidung berair

iStock / Thinkstock

Tidak diragukan lagi salah satu gejala selesema yang paling menjengkelkan, a hidung berair boleh mendorong orang sakit menjadi gila. Untuk menyingkirkannya, beberapa kisah isteri menyarankan agar menyedut wap minyak mustard dan minum teh halia untuk mengeringkan rongga hidung.

Sakit tekak

iStock / Thinkstock

Apabila kerongkong anda terasa sakit, pemikiran makanan boleh membuat anda merasa kesakitan. Tetapi percaya atau tidak, terdapat beberapa makanan yang dapat membantu mengurangkan tekak kerengsaan. Air garam suam berkumur dapat mengurangkan keradangan dan memecah lendir. Untuk kesan yang sama dengan rasa yang lebih menyenangkan, cubalah minum teh suam dengan madu untuk menenangkan dan melapisi kerongkong anda yang terbakar. Bahkan sup ayam dapat membantu, kerana dipercayai bahawa kaldunya yang kaya dengan natrium mempunyai sifat anti-radang.

Sakit kepala

Visi Digital / Thinkstock

Rasa seperti seekor domba kencang otak anda? Anda mungkin dapat menghilangkan rasa sakitnya, bergantung pada jenis sakit kepala yang anda alami. Kekeringan sering menyebabkan sakit kepala, jadi pastikan anda minum dan makan makanan kaya cecair. Tembikai mempunyai banyak komponen air semula jadi untuk meredakan sakit kepala. Dan makanan yang kaya dengan kalsium, seperti yogurt, mungkin menjadi keinginan otak anda. Atau mungkin anda hanya perlu menurunkan tekanan darah anda, dalam hal ini bayam adalah makanan untuk menjalankan tugas!

Otot Achy

iStock / Thinkstock

Rasa sesak dan tidak berdaya di sofa? Anda otot hanya memerlukan beberapa antioksidan. Blueberry dikatakan dapat mengatasi keletihan otot, sementara ceri dan delima mempunyai sifat anti-radang yang memberi kelegaan pada otot.

Batuk

iStock / Thinkstock

Sekiranya batuk menghantui dada, anda mungkin dapat mengejarnya dengan beberapa ubat makanan. Thyme mempunyai flavonoid yang mengendurkan otot trakea dan ileal dan mengurangkan keradangan. Untuk melegakan tindakan cepat, menghisap lemon yang ditaburkan dengan garam dan lada dapat melegakan dada yang menyempit.

Loya

Fius / Thinkstock

Perkara terakhir a loya orang boleh berfikir tentang makan, tetapi menggigit makanan tertentu boleh membawa kelegaan yang mereka mahukan. Cuba makan makanan kering dan ringan seperti keropok dan roti bakar untuk menyerap beberapa makanan "basah" yang menyebabkan mual yang duduk di perut anda. Doktor juga mengesyorkan untuk mengelakkan mual dengan memakan makanan sejuk seperti salad dingin dan Popsicles untuk menenangkan perut yang menggerutu.


Tonton videonya: Beza Simptom Demam Biasa, Influenza dan Koronavirus (Mungkin 2022).