Resepi baru

Memasak Dengan Cengkih Dapat Membantu Menyembuhkan Selesema Anda

Memasak Dengan Cengkih Dapat Membantu Menyembuhkan Selesema Anda


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kekuatan rempah dapat meningkatkan kesihatan anda!

Masa Impian

Cengkeh berasal dari kawasan Afrika Timur, Indonesia, Pakistan, dan India, di mana mereka terkenal dengan cengkeh kualiti penyembuhan selama berabad-abad. Dalam perubatan ayurveda, cengkih telah digunakan untuk mengurangkan keradangan, kerosakan gigi, demam, halitosis, dan bau mulut. Beberapa pengamal perubatan tradisional Cina percaya bahawa rempah itu juga mengandungi khasiat afrodisiak!

Jadi pada masa berikutnya anda mendapat sejuk dan mencari penyelesaian yang lebih semula jadi, masukkan cengkih ke dalam masakan anda. Cengkih berfungsi dengan baik Masakan India, tentu saja, tetapi anda juga boleh menggunakan rempah dengan berkesan dengan cara lain. Salah satunya ialah menyimpan sebotol minyak cengkih di sebelah dapur dan masak dengan kerap; untuk mendapatkan manfaat kesihatan dari rempah tersebut, panaskan kira-kira seperempat cawan cengkih dan masukkan ke dalam kira-kira dua cawan minyak biji anggur. Anda juga boleh membuat teh cengkeh untuk melegakan jangkitan pernafasan; teh akan membantu melonggarkan lendir di dada anda menjadikannya lebih mudah batuk. Ucapkan selamat tinggal pada pil dan ramuan - sekarang anda boleh memasak jalan menuju musim sejuk yang bebas selesema dengan cengkeh dan beberapa makanan lain yang sejuk!


Makanan Memerangi Selesema yang Sudah Anda Miliki di Dapur Anda

Jangan melihat lebih jauh dari pantri anda ketika anda mula merasakan gejala selesema yang timbul.

Bahkan sebelum saya menjadi ibu bapa sendiri, saya & aposd mengalami kehebatan makanan untuk menenangkan semasa sakit. Sudah siap dengan baldi pembersih dan beberapa rawatan rumah yang luar biasa, ibu saya menyambut musim selesema dengan tekad pengasuh berpengalaman. Selain dari asas-asasnya (banyak cairan, wap muka cepat dan teh herba), dia selalu menawarkan makanan tertentu yang dia bersumpah akan menjadikan saya lebih baik-atau, paling tidak, membuat saya rasa lebih baik.

Walaupun saya tidak mempunyai apa-apa dari segi selera makan-terutama ketika saya merasakan sesuatu yang teruk seperti selesema yang datang-dia selalu membuat saya makan. Rahsia dia? Dia & menyamar menyusun nutrien yang kaya dengan nutrien dalam hidangan beraroma dan lazat yang mudah dimakan, walaupun dengan gejala selesema atau selesema. Makanan ini selalu cepat untuk mengatasi sakit perut, melegakan tekak yang meradang dan bahkan melonggarkan kesesakan.

Disebabkan oleh beberapa jenis virus influenza, selesema bermusim adalah penyakit berjangkit sistem pernafasan. Apabila sesuatu yang berpotensi serius seperti selesema, vaksin tahunan dan tindakan pencegahan setiap hari, seperti mencuci tangan dan mengelakkan hubungan rapat dengan orang sakit, adalah garis pertahanan terbaik. Namun, beberapa makanan sihat juga dapat membantu ketika anda & # 39; sedang melawan penyakit biasa dan sejuk seperti ini. Ingat: oleh kerana selesema adalah virus, makanan ini dapat menyembuhkan selesema yang sebenarnya - tetapi mereka mungkin dapat mengurangkan gejala seperti sakit tekak, sakit dan sakit, kelemahan dan mual.

1. Halia

Apabila anda & # 39; mengalami sakit dan sakit yang disebabkan oleh selesema (dan berpotensi oleh demam tinggi), dapatkan halia. Penyelidikan menunjukkan bahawa rempah manis dapat mengurangkan pembengkakan sendi dan intensiti kesakitan. Manfaat ini dapat dikaitkan dengan sebatian di tanaman jahe, yang dapat membantu mengurangkan keradangan dan meningkatkan kecepatan pencernaan. Halia telah terbukti membantu mencegah mual: satu kajian baru-baru ini yang melibatkan wanita yang mengalami mual dari kemoterapi mendapati bahawa memakan halia serbuk dua kali sehari mengurangkan jumlah episod muntah dan mengurangkan rasa mual.

Cara Menyiapkannya: Tidak ada yang serupa dengan secawan teh panas untuk melegakan tekak merah gatal. Menghirup teh lemon-jahe akan memberikan semua faedah meningkatkan imun yang ditawarkan jahe, sambil bertindak sebagai ubat semula jadi untuk tekak.


Makanan Memerangi Selesema yang Sudah Anda Miliki di Dapur Anda

Jangan melihat lebih jauh dari pantri anda ketika anda mula merasakan gejala selesema yang timbul.

Bahkan sebelum saya menjadi ibu bapa sendiri, saya & aposd mengalami kehebatan makanan untuk menenangkan semasa sakit. Sudah siap dengan baldi persediaan pembersih dan beberapa rawatan rumah yang luar biasa, ibu saya menyambut musim selesema dengan tekad pengasuh berpengalaman. Selain dari asas-asasnya (banyak cairan, wap muka cepat dan teh herba), dia selalu menawarkan makanan tertentu yang dia bersumpah akan menjadikan saya lebih baik-atau, paling tidak, membuat saya rasa lebih baik.

Walaupun saya tidak mempunyai apa-apa dari segi selera makan-terutama ketika saya merasakan sesuatu yang teruk seperti selesema yang datang-dia selalu membuat saya makan. Rahsia dia? Dia & menyamar menyusun ramuan sihat yang dibungkus nutrien dalam hidangan berperisa dan enak yang mudah dimakan, walaupun dengan gejala selesema atau selesema. Makanan ini selalu cepat untuk mengatasi sakit perut, melegakan tekak yang meradang dan bahkan melonggarkan kesesakan.

Disebabkan oleh beberapa jenis virus influenza, selesema bermusim adalah penyakit berjangkit sistem pernafasan. Apabila sesuatu yang berpotensi serius seperti selesema, vaksin tahunan dan tindakan pencegahan setiap hari, seperti mencuci tangan dan mengelakkan hubungan rapat dengan orang sakit, adalah garis pertahanan terbaik. Namun, beberapa makanan sihat juga dapat membantu ketika anda & # 39; sedang melawan penyakit biasa dan sejuk seperti ini. Ingat: oleh kerana selesema adalah virus, makanan ini dapat menyembuhkan selesema yang sebenarnya - tetapi mereka mungkin dapat mengurangkan gejala seperti sakit tekak, sakit dan sakit, kelemahan dan mual.

1. Halia

Apabila anda & # 39; mengalami sakit dan sakit yang disebabkan oleh selesema (dan berpotensi oleh demam tinggi), dapatkan halia. Penyelidikan menunjukkan bahawa rempah manis dapat mengurangkan pembengkakan sendi dan intensiti kesakitan. Manfaat ini dapat dikaitkan dengan sebatian di tanaman jahe, yang dapat membantu mengurangkan keradangan dan meningkatkan kecepatan pencernaan. Halia telah terbukti membantu mencegah mual: satu kajian baru-baru ini yang melibatkan wanita yang mengalami mual dari kemoterapi mendapati bahawa memakan halia serbuk dua kali sehari mengurangkan jumlah episod muntah dan mengurangkan rasa mual.

Cara Menyiapkannya: Terdapat secawan teh panas untuk menenangkan tekak merah gatal. Menghirup teh lemon-jahe akan memberikan semua faedah meningkatkan imun yang ditawarkan jahe, sambil bertindak sebagai ubat semula jadi untuk tekak.


Makanan Memerangi Selesema yang Sudah Anda Miliki di Dapur Anda

Jangan melihat lebih jauh dari pantri anda ketika anda mula merasakan gejala selesema yang timbul.

Sebelum saya menjadi ibu bapa sendiri, saya & aposd mengalami kehebatan makanan untuk menenangkan semasa sakit. Sudah siap dengan baldi persediaan pembersih dan beberapa rawatan rumah yang luar biasa, ibu saya menyambut musim selesema dengan tekad pengasuh berpengalaman. Selain dari asas-asasnya (banyak cairan, wap muka cepat dan teh herba), dia selalu menawarkan makanan tertentu yang dia bersumpah akan menjadikan saya lebih baik-atau, paling tidak, membuat saya rasa lebih baik.

Walaupun saya tidak mempunyai apa-apa dari segi selera makan-terutama ketika saya merasakan sesuatu yang teruk seperti selesema yang datang-dia selalu membuat saya makan. Rahsia dia? Dia & menyamar menyusun ramuan sihat yang dibungkus nutrien dalam hidangan berperisa dan enak yang mudah dimakan, walaupun dengan gejala selesema atau selesema. Makanan ini selalu cepat untuk mengatasi sakit perut, melegakan tekak yang meradang dan bahkan melonggarkan kesesakan.

Disebabkan oleh beberapa jenis virus influenza, selesema bermusim adalah penyakit berjangkit sistem pernafasan. Apabila sesuatu yang berpotensi serius seperti selesema, vaksin tahunan dan tindakan pencegahan setiap hari, seperti mencuci tangan dan mengelakkan hubungan rapat dengan orang sakit, adalah garis pertahanan terbaik. Namun, beberapa makanan sihat juga dapat membantu ketika anda & # 39; sedang melawan penyakit biasa dan sejuk seperti ini. Ingat: oleh kerana selesema adalah virus, makanan ini dapat menyembuhkan selesema yang sebenarnya - tetapi mereka mungkin dapat mengurangkan gejala seperti sakit tekak, sakit dan sakit, kelemahan dan mual.

1. Halia

Apabila anda & # 39; mengalami sakit dan sakit yang disebabkan oleh selesema (dan berpotensi oleh demam tinggi), dapatkan halia. Penyelidikan menunjukkan bahawa rempah manis dapat mengurangkan pembengkakan sendi dan intensiti kesakitan. Manfaat ini dapat dikaitkan dengan sebatian di tanaman jahe, yang dapat membantu mengurangkan keradangan dan meningkatkan kecepatan pencernaan. Halia telah terbukti membantu mencegah mual: satu kajian baru-baru ini yang melibatkan wanita yang mengalami mual dari kemoterapi mendapati bahawa memakan halia serbuk dua kali sehari mengurangkan jumlah episod muntah dan mengurangkan rasa mual.

Cara Menyiapkannya: Tidak ada yang serupa dengan secawan teh panas untuk melegakan tekak merah gatal. Menghirup teh lemon-jahe akan memberikan semua faedah meningkatkan imun yang ditawarkan jahe, sambil bertindak sebagai ubat semula jadi untuk tekak.


Makanan Memerangi Selesema yang Sudah Anda Miliki di Dapur Anda

Jangan melihat lebih jauh dari pantri anda ketika anda mula merasakan gejala selesema yang timbul.

Bahkan sebelum saya menjadi ibu bapa sendiri, saya & aposd mengalami kehebatan makanan untuk menenangkan semasa sakit. Sudah siap dengan baldi pembersih dan beberapa rawatan rumah yang luar biasa, ibu saya menyambut musim selesema dengan tekad pengasuh berpengalaman. Selain dari asas-asasnya (banyak cairan, wap wajah cepat dan teh herba), dia selalu menawarkan makanan tertentu yang dia bersumpah akan menjadikan saya lebih baik-atau, paling tidak, membuat saya rasa lebih baik.

Walaupun saya tidak mempunyai apa-apa dari segi selera makan-terutama ketika saya merasakan sesuatu yang teruk seperti selesema yang datang-dia selalu membuat saya makan. Rahsia dia? Dia & menyamar menyusun nutrien yang kaya dengan nutrien dalam hidangan beraroma dan lazat yang mudah dimakan, walaupun dengan gejala selesema atau selesema. Makanan ini selalu cepat mengendurkan perut yang sakit, melegakan kerongkong yang meradang dan bahkan melonggarkan kesesakan.

Disebabkan oleh beberapa jenis virus influenza, selesema bermusim adalah penyakit berjangkit sistem pernafasan. Apabila sesuatu yang berpotensi serius seperti selesema, vaksin tahunan dan tindakan pencegahan setiap hari, seperti mencuci tangan dan mengelakkan hubungan rapat dengan orang sakit, adalah garis pertahanan terbaik. Namun, beberapa makanan sihat juga dapat membantu ketika anda & # 39; sedang melawan penyakit biasa dan sejuk seperti ini. Ingat: oleh kerana selesema adalah virus, makanan ini dapat menyembuhkan selesema yang sebenarnya - tetapi mereka mungkin dapat mengurangkan gejala seperti sakit tekak, sakit dan sakit, kelemahan dan mual.

1. Halia

Apabila anda & # 39; mengalami sakit dan sakit yang disebabkan oleh selesema (dan berpotensi oleh demam tinggi), dapatkan halia. Penyelidikan menunjukkan bahawa rempah manis dapat mengurangkan pembengkakan sendi dan intensiti kesakitan. Manfaat ini dapat dikaitkan dengan sebatian di tanaman jahe, yang dapat membantu mengurangkan keradangan dan meningkatkan kecepatan pencernaan. Halia telah terbukti membantu mencegah mual: satu kajian baru-baru ini yang melibatkan wanita yang mengalami mual dari kemoterapi mendapati bahawa memakan halia serbuk dua kali sehari mengurangkan jumlah episod muntah dan mengurangkan rasa mual.

Cara Menyiapkannya: Tidak ada yang serupa dengan secawan teh panas untuk melegakan tekak merah gatal. Menghirup teh lemon-jahe akan memberikan semua faedah meningkatkan kekebalan yang ditawarkan jahe, sambil bertindak sebagai ubat semula jadi untuk tekak.


Makanan Memerangi Selesema yang Sudah Anda Miliki di Dapur Anda

Jangan melihat lebih jauh dari pantri anda ketika anda mula merasakan gejala selesema yang timbul.

Bahkan sebelum saya menjadi ibu bapa sendiri, saya & aposd mengalami kehebatan makanan untuk menenangkan semasa sakit. Sudah siap dengan baldi persediaan pembersih dan beberapa rawatan rumah yang luar biasa, ibu saya menyambut musim selesema dengan tekad pengasuh berpengalaman. Selain dari asas-asasnya (banyak cairan, wap muka cepat dan teh herba), dia selalu menawarkan makanan tertentu yang dia bersumpah akan menjadikan saya lebih baik-atau, paling tidak, membuat saya rasa lebih baik.

Walaupun saya tidak mempunyai apa-apa dari segi selera makan-terutama ketika saya merasakan sesuatu yang teruk seperti selesema yang datang-dia selalu membuat saya makan. Rahsia dia? Dia & menyamar menyusun ramuan sihat yang dibungkus nutrien dalam hidangan berperisa dan enak yang mudah dimakan, walaupun dengan gejala selesema atau selesema. Makanan ini selalu cepat mengendurkan perut yang sakit, melegakan kerongkong yang meradang dan bahkan melonggarkan kesesakan.

Disebabkan oleh beberapa jenis virus influenza, selesema bermusim adalah penyakit berjangkit sistem pernafasan. Apabila sesuatu yang berpotensi serius seperti selesema, vaksin tahunan dan tindakan pencegahan setiap hari, seperti mencuci tangan dan mengelakkan hubungan rapat dengan orang sakit, adalah garis pertahanan terbaik. Namun, beberapa makanan sihat juga dapat membantu ketika anda & # 39; sedang melawan penyakit biasa dan sejuk seperti ini. Ingat: oleh kerana selesema adalah virus, makanan ini dapat menyembuhkan selesema yang sebenarnya - tetapi mereka mungkin dapat mengurangkan gejala seperti sakit tekak, sakit dan sakit, kelemahan dan mual.

1. Halia

Apabila anda & # 39; mengalami sakit dan sakit yang disebabkan oleh selesema (dan berpotensi oleh demam tinggi), dapatkan halia. Penyelidikan menunjukkan bahawa rempah manis dapat mengurangkan pembengkakan sendi dan intensiti kesakitan. Manfaat ini dapat dikaitkan dengan sebatian di tanaman jahe, yang dapat membantu mengurangkan keradangan dan meningkatkan kecepatan pencernaan. Halia telah terbukti membantu mencegah mual: satu kajian baru-baru ini yang melibatkan wanita yang mengalami mual dari kemoterapi mendapati bahawa memakan halia serbuk dua kali sehari mengurangkan jumlah episod muntah dan mengurangkan rasa mual.

Cara Menyiapkannya: Terdapat secawan teh panas untuk menenangkan tekak merah gatal. Menghirup teh lemon-jahe akan memberikan semua faedah meningkatkan imun yang ditawarkan jahe, sambil bertindak sebagai ubat semula jadi untuk tekak.


Makanan Memerangi Selesema yang Sudah Anda Miliki di Dapur Anda

Jangan melihat lebih jauh dari pantri anda ketika anda mula merasakan gejala selesema yang timbul.

Bahkan sebelum saya menjadi ibu bapa sendiri, saya & aposd mengalami kehebatan makanan untuk menenangkan semasa sakit. Sudah siap dengan baldi persediaan pembersih dan beberapa rawatan rumah yang luar biasa, ibu saya menyambut musim selesema dengan tekad pengasuh berpengalaman. Selain dari asas-asasnya (banyak cairan, wap wajah cepat dan teh herba), dia selalu menawarkan makanan tertentu yang dia bersumpah akan menjadikan saya lebih baik-atau, paling tidak, membuat saya rasa lebih baik.

Walaupun saya tidak mempunyai apa-apa dari segi selera makan-terutama ketika saya merasakan sesuatu yang teruk seperti selesema yang datang-dia selalu membuat saya makan. Rahsia dia? Dia & menyamar menyusun ramuan sihat yang dibungkus nutrien dalam hidangan berperisa dan enak yang mudah dimakan, walaupun dengan gejala selesema atau selesema. Makanan ini selalu cepat untuk mengatasi sakit perut, melegakan tekak yang meradang dan bahkan melonggarkan kesesakan.

Disebabkan oleh beberapa jenis virus influenza, selesema bermusim adalah penyakit berjangkit sistem pernafasan. Apabila sesuatu yang berpotensi serius seperti selesema, vaksin tahunan dan tindakan pencegahan setiap hari, seperti mencuci tangan dan mengelakkan hubungan rapat dengan orang sakit, adalah garis pertahanan terbaik. Namun, beberapa makanan sihat juga dapat membantu ketika anda & # 39; sedang melawan penyakit biasa dan sejuk seperti ini. Ingat: oleh kerana selesema adalah virus, makanan ini dapat menyembuhkan selesema yang sebenarnya - tetapi mereka mungkin dapat mengurangkan gejala seperti sakit tekak, sakit dan sakit, kelemahan dan mual.

1. Halia

Apabila anda & # 39; mengalami sakit dan sakit yang disebabkan oleh selesema (dan berpotensi oleh demam tinggi), dapatkan halia. Penyelidikan menunjukkan bahawa rempah manis dapat mengurangkan pembengkakan sendi dan intensiti kesakitan. Manfaat ini dapat dikaitkan dengan sebatian di tanaman jahe, yang dapat membantu mengurangkan keradangan dan meningkatkan kecepatan pencernaan. Halia telah terbukti membantu mencegah mual: satu kajian baru-baru ini yang melibatkan wanita yang mengalami mual dari kemoterapi mendapati bahawa memakan halia serbuk dua kali sehari mengurangkan jumlah episod muntah dan mengurangkan rasa mual.

Cara Menyiapkannya: Tidak ada yang serupa dengan secawan teh panas untuk melegakan tekak merah gatal. Menghirup teh lemon-jahe akan memberikan semua faedah meningkatkan imun yang ditawarkan jahe, sambil bertindak sebagai ubat semula jadi untuk tekak.


Makanan Memerangi Selesema yang Sudah Anda Miliki di Dapur Anda

Jangan melihat lebih jauh dari pantri anda ketika anda mula merasakan gejala selesema yang timbul.

Bahkan sebelum saya menjadi ibu bapa sendiri, saya & aposd mengalami kehebatan makanan untuk menenangkan semasa sakit. Sudah siap dengan baldi persediaan pembersih dan beberapa rawatan rumah yang luar biasa, ibu saya menyambut musim selesema dengan tekad pengasuh berpengalaman. Selain dari asas-asasnya (banyak cairan, wap muka cepat dan teh herba), dia selalu menawarkan makanan tertentu yang dia bersumpah akan menjadikan saya lebih baik-atau, paling tidak, membuat saya rasa lebih baik.

Walaupun saya tidak mempunyai apa-apa dari segi selera makan-terutama ketika saya merasakan sesuatu yang teruk seperti selesema yang datang-dia selalu membuat saya makan. Rahsia dia? Dia & menyamar menyusun ramuan sihat yang dibungkus nutrien dalam hidangan berperisa dan enak yang mudah dimakan, walaupun dengan gejala selesema atau selesema. Makanan ini selalu cepat untuk mengatasi sakit perut, melegakan tekak yang meradang dan bahkan melonggarkan kesesakan.

Disebabkan oleh beberapa jenis virus influenza, selesema bermusim adalah penyakit berjangkit sistem pernafasan. Apabila sesuatu yang berpotensi serius seperti selesema, vaksin tahunan dan tindakan pencegahan setiap hari, seperti mencuci tangan dan mengelakkan hubungan rapat dengan orang sakit, adalah garis pertahanan terbaik. Namun, beberapa makanan sihat juga dapat membantu ketika anda & # 39; sedang melawan penyakit biasa dan sejuk seperti ini. Ingat: oleh kerana selesema adalah virus, makanan ini dapat menyembuhkan selesema yang sebenarnya - tetapi mereka mungkin dapat mengurangkan gejala seperti sakit tekak, sakit dan sakit, kelemahan dan mual.

1. Halia

Apabila anda & # 39; mengalami sakit dan sakit yang disebabkan oleh selesema (dan berpotensi oleh demam tinggi), dapatkan halia. Penyelidikan menunjukkan bahawa rempah manis dapat mengurangkan pembengkakan sendi dan intensiti kesakitan. Manfaat ini dapat dikaitkan dengan sebatian di tanaman jahe, yang dapat membantu mengurangkan keradangan dan meningkatkan kecepatan pencernaan. Halia telah terbukti membantu mencegah mual: satu kajian baru-baru ini yang melibatkan wanita yang mengalami mual dari kemoterapi mendapati bahawa memakan halia serbuk dua kali sehari mengurangkan jumlah episod muntah dan mengurangkan rasa mual.

Cara Menyiapkannya: Tidak ada yang serupa dengan secawan teh panas untuk melegakan tekak merah gatal. Menghirup teh lemon-jahe akan memberikan semua faedah meningkatkan kekebalan yang ditawarkan jahe, sambil bertindak sebagai ubat semula jadi untuk tekak.


Makanan Memerangi Selesema yang Sudah Anda Miliki di Dapur Anda

Jangan melihat lebih jauh dari pantri anda ketika anda mula merasakan gejala selesema yang timbul.

Bahkan sebelum saya menjadi ibu bapa sendiri, saya & aposd mengalami kehebatan makanan untuk menenangkan semasa sakit. Sudah siap dengan baldi pembersih dan beberapa rawatan rumah yang luar biasa, ibu saya menyambut musim selesema dengan tekad pengasuh berpengalaman. Selain dari asas-asasnya (banyak cairan, wap muka cepat dan teh herba), dia selalu menawarkan makanan tertentu yang dia bersumpah akan menjadikan saya lebih baik-atau, paling tidak, membuat saya rasa lebih baik.

Walaupun saya tidak mempunyai apa-apa dari segi selera makan-terutama ketika saya merasakan sesuatu yang teruk seperti selesema yang datang-dia selalu membuat saya makan. Rahsia dia? Dia & menyamar menyusun nutrien yang kaya dengan nutrien dalam hidangan beraroma dan lazat yang mudah dimakan, walaupun dengan gejala selesema atau selesema. Makanan ini selalu cepat untuk mengatasi sakit perut, melegakan tekak yang meradang dan bahkan melonggarkan kesesakan.

Disebabkan oleh beberapa jenis virus influenza, selesema bermusim adalah penyakit berjangkit sistem pernafasan. Apabila sesuatu yang berpotensi serius seperti selesema, vaksin tahunan dan tindakan pencegahan setiap hari, seperti mencuci tangan dan mengelakkan hubungan rapat dengan orang sakit, adalah garis pertahanan terbaik. Namun, beberapa makanan sihat juga dapat membantu ketika anda & # 39; sedang melawan penyakit biasa dan sejuk seperti ini. Ingat: oleh kerana selesema adalah virus, makanan ini dapat menyembuhkan selesema yang sebenarnya - tetapi mereka mungkin dapat mengurangkan gejala seperti sakit tekak, sakit dan sakit, kelemahan dan mual.

1. Halia

Apabila anda & # 39; mengalami sakit dan sakit yang disebabkan oleh selesema (dan berpotensi oleh demam tinggi), dapatkan halia. Penyelidikan menunjukkan bahawa rempah manis dapat mengurangkan pembengkakan sendi dan intensiti kesakitan. Manfaat ini dapat dikaitkan dengan sebatian di tanaman jahe, yang dapat membantu mengurangkan keradangan dan meningkatkan kecepatan pencernaan. Halia telah terbukti membantu mencegah mual: satu kajian baru-baru ini yang melibatkan wanita yang mengalami mual dari kemoterapi mendapati bahawa memakan halia serbuk dua kali sehari mengurangkan jumlah episod muntah dan mengurangkan rasa mual.

Cara Menyiapkannya: Tidak ada yang serupa dengan secawan teh panas untuk melegakan tekak merah gatal. Menghirup teh lemon-jahe akan memberikan semua faedah meningkatkan kekebalan yang ditawarkan jahe, sambil bertindak sebagai ubat semula jadi untuk tekak.


Makanan Memerangi Selesema yang Sudah Anda Miliki di Dapur Anda

Jangan melihat lebih jauh dari pantri anda ketika anda mula merasakan gejala selesema yang timbul.

Sebelum saya menjadi ibu bapa sendiri, saya & aposd mengalami kehebatan makanan untuk menenangkan semasa sakit. Sudah siap dengan baldi persediaan pembersih dan beberapa rawatan rumah yang luar biasa, ibu saya menyambut musim selesema dengan tekad pengasuh berpengalaman. Selain dari asas-asasnya (banyak cairan, wap muka cepat dan teh herba), dia selalu menawarkan makanan tertentu yang dia bersumpah akan menjadikan saya lebih baik-atau, paling tidak, membuat saya rasa lebih baik.

Walaupun saya tidak mempunyai apa-apa dari segi selera makan-terutama ketika saya merasakan sesuatu yang teruk seperti selesema yang datang-dia selalu membuat saya makan. Rahsia dia? Dia & menyamar menyusun ramuan sihat yang dibungkus nutrien dalam hidangan berperisa dan enak yang mudah dimakan, walaupun dengan gejala selesema atau selesema. Makanan ini selalu cepat untuk mengatasi sakit perut, melegakan tekak yang meradang dan bahkan melonggarkan kesesakan.

Disebabkan oleh beberapa jenis virus influenza, selesema bermusim adalah penyakit berjangkit sistem pernafasan. Apabila sesuatu yang berpotensi serius seperti selesema, vaksin tahunan dan tindakan pencegahan setiap hari, seperti mencuci tangan dan mengelakkan hubungan rapat dengan orang sakit, adalah garis pertahanan terbaik. Namun, beberapa makanan sihat juga dapat membantu ketika anda & # 39; sedang melawan penyakit biasa dan sejuk seperti ini. Ingat: oleh kerana selesema adalah virus, makanan ini dapat menyembuhkan selesema yang sebenarnya - tetapi mereka mungkin dapat mengurangkan gejala seperti sakit tekak, sakit dan sakit, kelemahan dan mual.

1. Halia

Apabila anda & # 39; mengalami sakit dan sakit yang disebabkan oleh selesema (dan berpotensi oleh demam tinggi), dapatkan halia. Penyelidikan menunjukkan bahawa rempah manis dapat mengurangkan pembengkakan sendi dan intensiti kesakitan. Manfaat ini dapat dikaitkan dengan sebatian di tanaman jahe, yang dapat membantu mengurangkan keradangan dan meningkatkan kecepatan pencernaan. Halia telah terbukti membantu mencegah mual: satu kajian baru-baru ini yang melibatkan wanita yang mengalami mual dari kemoterapi mendapati bahawa memakan halia serbuk dua kali sehari mengurangkan jumlah episod muntah dan mengurangkan rasa mual.

Cara Menyiapkannya: Terdapat secawan teh panas untuk menenangkan tekak merah gatal. Menghirup teh lemon-jahe akan memberikan semua faedah meningkatkan kekebalan yang ditawarkan jahe, sambil bertindak sebagai ubat semula jadi untuk tekak.


Makanan Memerangi Selesema yang Sudah Anda Miliki di Dapur Anda

Jangan melihat lebih jauh dari pantri anda ketika anda mula merasakan gejala selesema yang timbul.

Bahkan sebelum saya menjadi ibu bapa sendiri, saya & aposd mengalami kehebatan makanan untuk menenangkan semasa sakit. Sudah siap dengan baldi pembersih dan beberapa rawatan rumah yang luar biasa, ibu saya menyambut musim selesema dengan tekad pengasuh berpengalaman. Selain dari asas-asasnya (banyak cairan, wap wajah cepat dan teh herba), dia selalu menawarkan makanan tertentu yang dia bersumpah akan menjadikan saya lebih baik-atau, paling tidak, membuat saya rasa lebih baik.

Walaupun saya tidak mempunyai apa-apa dari segi selera makan-terutama ketika saya merasakan sesuatu yang teruk seperti selesema yang datang-dia selalu membuat saya makan. Rahsia dia? Dia & menyamar menyusun ramuan sihat yang dibungkus nutrien dalam hidangan berperisa dan enak yang mudah dimakan, walaupun dengan gejala selesema atau selesema. Makanan ini selalu cepat mengendurkan perut yang sakit, melegakan kerongkong yang meradang dan bahkan melonggarkan kesesakan.

Disebabkan oleh beberapa jenis virus influenza, selesema bermusim adalah penyakit berjangkit sistem pernafasan. Apabila sesuatu yang berpotensi serius seperti selesema, vaksin tahunan dan tindakan pencegahan setiap hari, seperti mencuci tangan dan mengelakkan hubungan rapat dengan orang sakit, adalah garis pertahanan terbaik. Namun, beberapa makanan sihat juga dapat membantu ketika anda & # 39; sedang melawan penyakit biasa dan sejuk seperti ini. Ingat: oleh kerana selesema adalah virus, makanan ini dapat menyembuhkan selesema yang sebenarnya - tetapi mereka mungkin dapat mengurangkan gejala seperti sakit tekak, sakit dan sakit, kelemahan dan mual.

1. Halia

Apabila anda & # 39; mengalami sakit dan sakit yang disebabkan oleh selesema (dan berpotensi oleh demam tinggi), dapatkan halia. Penyelidikan menunjukkan bahawa rempah manis dapat mengurangkan pembengkakan sendi dan intensiti kesakitan. Manfaat ini dapat dikaitkan dengan sebatian di tanaman jahe, yang dapat membantu mengurangkan keradangan dan meningkatkan kecepatan pencernaan. Halia telah terbukti membantu mencegah mual: satu kajian baru-baru ini yang melibatkan wanita yang mengalami mual dari kemoterapi mendapati bahawa memakan halia serbuk dua kali sehari mengurangkan jumlah episod muntah dan mengurangkan rasa mual.

Cara Menyiapkannya: Terdapat secawan teh panas untuk menenangkan tekak merah gatal. Menghirup teh lemon-jahe akan memberikan semua faedah meningkatkan imun yang ditawarkan jahe, sambil bertindak sebagai ubat semula jadi untuk tekak.


Tonton videonya: Pijat flu 3 menit pijat langsung tdk mbeler (Mungkin 2022).